10km Lauf

Normaler Preis SFr. 69.00
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inkl. MwSt.

Vorbereitung auf einen schnellen 10km Lauf, Zielzeit 49'-59'

Info
Ein Bahntraining mit Meterangaben, zwei Longjogs, ein spezifisches Speed-Training und ein ergänzendes Athletikprogramm pro Woche. Inklusive Ruhewochen und Tapering-Phase.

Stunden / Woche 2-4
Dauer 10 Wochen
Coach Dan Aeschlimann

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