Aufbauplan für Road und MTB

Normaler Preis SFr. 63.00
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inkl. MwSt.

Abwechslungsreiche, kurzweilige Radtrainings zum Formaufbau im Frühjahr.

Info
4 Radtrainings und 2 Athletikprogramme pro Woche. Die ersten 6 Wochen des Plans beinhalten zusätzlich 1 Laufeinheit (optional, gute Ergänzung vor allem bei kalten Temperaturen). Ein Grundlagenplan, der noch keine wettkampfspezifische Trainigs enthält.

Stunden / Woche 8-10
Dauer 9 Wochen
Coach Dan Aeschlimann