Leichtes Training für die Off Season
Info
Yoga und diverse Alternativsportarten nach Wahl. Ein Plan, der sich sehr gut eignet, um in der Off Season nicht einzurosten und an der Beweglichkeit zu arbeiten.
| Stunden / Woche |
3-4 |
| Dauer |
5 Wochen |
| Coach |
Dan Aeschlimann |
