Saisonstart für die Langdistanz

Normaler Preis SFr. 51.00
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inkl. MwSt.

Umfangreicher Aufbauplan mit bis zu 9 Einheiten pro Woche.

Info
Starte in eine erfolgreiche Saison mit gezieltem Training in allen Disziplinen. Wichtig ist, dass du den richtigen FTP-Wert hinterlegst. Intensität beim Schwimmen basiert auf einem 400m-Test, beim Laufen auf einem 5km All-out Test. Alternativ kannst du deine Intensitätszonen in einer Leistungsdiagnostik bestimmen und manuell anpassen. 

Stunden / Woche 8-9
Dauer 5 Wochen
Coach Dan Aeschlimann