8 Tages Winterferien-Langlauf-Trainingsplan

Normaler Preis SFr. 0.00
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inkl. MwSt.

Ein Trainingsplan für eine Langlaufwoche oder Aktiv-Winterferien. Beinhaltet Trainings für beide Techniken, kann aber auch nur in der Skating Technik gelaufen werden.

Info
Passe den Plan deinem Fitnesslevel und Zeitbudget an. Baue bei Bedarf Ruhetage ein. Wähle den ersten Tag, an dem du Langlaufen gehst als Startdatum des Plans.

Stunden 15-16
Dauer 8 Tage
Coach Christian Flury